Kita semua memahami bahwa tidak ada yang abadi. Ini adalah fakta kehidupan yang telah memengaruhi evolusi masyarakat kita sejak awal waktu.
Tanpa perubahan, tidak akan ada inovasi, kreativitas, atau motivasi untuk berkembang. Perbaikan berarti bergerak maju. Hal ini berarti membuat hidup menjadi lebih baik. Hal ini tidak hanya terjadi di tingkat makro, melintasi waktu dan peradaban. Hal ini terjadi pada kita semua dalam kehidupan pribadi kita. Dan cara kita merespons perubahan memengaruhi hasil yang kita dapatkan.
Kenyataannya adalah bahwa hidup terkadang akan melemparkan Anda ke dalam sebuah lekukan, suka atau tidak suka.
Ketakutan akan hal yang tidak diketahui dapat menjadi elemen penting dalam menolak perubahan. Bahkan dalam situasi terbaik sekalipun, dan bahkan ketika perubahan diminta, hal itu bisa menakutkan. Saya kira jika Anda menganalisis masa lalu Anda dan mempertimbangkan semua cara hidup Anda berkembang hingga saat ini, Anda akan menemukan bahwa banyak hal yang sering kali berjalan dengan baik. Saya menyebutnya sebagai keberuntungan.
Apakah Anda melihat bagaimana, dalam retrospeksi, segala sesuatu telah jatuh ke tempatnya dengan sempurna? Anda memiliki alasan untuk berpikir seperti itu tentang masa depan. Anda mungkin tidak tahu di mana Anda akan berakhir, tetapi jika pemikiran Anda benar, Anda mungkin yakin bahwa jalan Anda bermanfaat.
Ketika kita belajar untuk mengatur mentalitas kita dengan berkonsentrasi pada konsekuensi positif yang mungkin terjadi, kita sering kali dapat memanfaatkan situasi apa pun, termasuk perubahan. Ketika kita memeriksa beberapa perubahan yang biasa terjadi dalam hidup dan menganalisisnya untuk melihat apakah kita dapat mengurangi kekhawatiran dan kegelisahan yang terkait dengan hal-hal yang tidak diketahui, kita akan lebih siap untuk menghadapi situasi yang baru.
Salah satu kekhawatiran yang paling umum yang saya dengar dari orang-orang adalah transformasi yang terjadi dalam sebuah keluarga saat anak pertama mereka lahir. Terlepas dari kegembiraan mereka atas kabar baik ini, banyak pasangan yang khawatir bahwa segala sesuatunya akan berubah dan tidak akan pernah sama lagi.
Ya, hal ini sepenuhnya benar. Ketika seorang bayi lahir, banyak hal yang berubah, tetapi kebanyakan adalah hal yang positif. Tentu saja, Anda mungkin akan kehilangan waktu tidur untuk sementara waktu, tetapi begitu Anda memiliki keajaiban kecil itu di tangan Anda, Anda akan bertanya-tanya bagaimana Anda bisa hidup tanpanya.
Beberapa perubahan, seperti memulai sebuah keluarga, hanyalah tanda bahwa hidup Anda memasuki tahap baru – yang penuh dengan petualangan dan pengalaman baru. Jadi mengapa Anda takut akan perubahan? Bisa jadi karena Anda belum membingkai pikiran Anda dengan benar. Berikut adalah beberapa tips untuk mempertahankan pola pikir yang tepat:
Mintalah bantuan.
Meminta dukungan adalah langkah penting dalam menghadapi perubahan. Periksalah keluarga, teman, dan tim Anda untuk menemukan siapa yang paling cocok untuk membantu Anda dalam penyesuaian hidup Anda saat ini. Saya percaya bahwa jika Anda melakukannya, Anda akan menemukan bahwa ada banyak orang yang peduli dengan Anda dan ingin membantu Anda mencari cara untuk menghadapi perubahan.
Ubahlah cara pandang Anda.
Saya baru saja kehilangan ayah saya, dan saya mengalami kesulitan untuk menghadapi kehilangan tersebut karena kami sangat dekat. Saya membingkai ulang pemikiran saya dan memutuskan bahwa saya sekarang adalah kepala keluarga, yang bertanggung jawab atas warisan ke depannya. Terkadang perubahan itu sulit, tetapi kita selalu bisa mengubah perspektif kita.
Carilah hal-hal positif.
Perubahan dalam hidup sering kali berada di luar kendali Anda. Jangan melawannya, tetapi kembangkan cara-cara yang sehat untuk menangani situasi ini. Cara Anda bereaksi terhadap perubahan akan membedakan Anda dari orang-orang di sekitar Anda.