Ketika saya memberikan kuliah, saya suka menggunakan pernyataan tersebut, yang biasanya disertai dengan foto reptil raksasa yang cukup mengerikan di layar lebar. Namun, hal ini didasarkan pada fakta bahwa jika Anda makan katak yang jelek untuk sarapan, sisa hari Anda akan jauh lebih baik.
Ini adalah inti dari penundaan dan lawannya, yaitu disiplin diri.
Menunda-nunda lebih dari sekadar tidak melakukan sesuatu. Ini adalah penghindaran yang disengaja terhadap tugas-tugas yang melelahkan, tidak menarik, monoton, atau menjengkelkan. Namun, kehidupan dan bisnis mengandung banyak faktor ini. Saya mengoperasikan perusahaan semikonduktor yang terdaftar secara publik selama 37 tahun, dan ada hari-hari ketika saya tidak ingin melihat angka-angka keuangan terbaru atau membantu memecahkan masalah peralatan fasilitas produksi. Tetapi ada katak jelek saya, yang saya makan dengan lahap.
Disiplin mengalahkan penundaan karena, seperti yang saya jelaskan dalam buku saya Tough Things First, disiplin adalah melakukan apa yang tidak ingin Anda lakukan dan melakukannya secara efektif.
Jika Anda memiliki sepuluh hal yang harus dilakukan dan menunda satu hal yang Anda benci, maka hal tersebut tetap harus dilakukan pada suatu saat. Namun, saat Anda menyelesaikan sembilan pekerjaan lainnya, pekerjaan yang tidak menyenangkan akan membebani pikiran Anda, menguras semangat Anda, membunuh motivasi Anda, menguras energi Anda, dan secara umum membuat Anda tidak bahagia.
Sebaliknya, jika Anda menyelesaikan tugas yang sulit terlebih dahulu, seperti memakan kodok jelek untuk sarapan, tugas-tugas lainnya akan berlalu begitu saja. Anda bebas dari penundaan, kegelisahan, dan kegembiraan dalam semua aktivitas lainnya. Saya mengamati bahwa dengan meletakkan tugas yang sulit di “kotak keluar” saya, produktivitas saya meningkat sebesar 20%.
Ini bukan hanya resep bisnis. Hidup ini penuh dengan katak-katak jelek. Inilah sebabnya mengapa resolusi Tahun Baru terus-menerus dibentuk (karena hal-hal yang sulit telah disisihkan) dan segera ditinggalkan (karena hal-hal yang sulit tetap ada). Namun, setiap penundaan memiliki dampak negatif pada tubuh, kesehatan, pola pikir, kemauan, dan antusiasme Anda. Setiap katak jelek yang Anda hindari untuk dimakan akan menjadi katak yang Anda lihat di meja sarapan keesokan paginya. Katak-katak itu tidak akan hilang begitu saja, dan mereka akan menghasilkan katak-katak yang lebih jelek.
Pada akhirnya, Anda tidak akan bisa mengarungi tempat sarapan Anda karena rumpun katak yang Anda biarkan berkembang biak.
Ini adalah contoh dari pengalaman saya. Warren, mitra dan salah satu pendiri saya, menjalani kehidupan yang bebas dari katak. Hal ini mencakup rutinitas kesehatannya. Dia bukan orang yang suka diet atau berolahraga, dan dia selalu merokok. Hidupnya tidak dihabiskan dengan makan katak jelek yang dibutuhkan untuk kesehatan yang optimal. Dia meninggal pada usia 69 tahun, dan saya masih tetap kuat di usia 81 tahun, dalam masa yang hanya bisa disebut sebagai “masa pensiun”. Sejujurnya, saya bekerja lebih keras dan mencintainya lebih dari sebelumnya.
Katak mengerikan apa yang Anda simpan di lemari Anda? Berikut adalah sepuluh katak yang harus Anda telan.
Program latihan harian yang ketat.
Saya pernah melihat seorang pelawak yang mengatakan bahwa dia tidak berolahraga karena “itu membosankan dan menyakitkan.” Itu adalah dua katak jelek dalam satu piring!
Namun, tubuh dan pikiran Anda saling terkait erat dan membutuhkan perawatan rutin. Pepatah “pikiran yang sehat dalam tubuh yang sehat” adalah pepatah tertua dan ditulis karena ini adalah kebenaran yang mendasar.
Inilah bagian yang menyenangkan:
Olahraga membuat semua hal lain menjadi lebih mudah dan menyenangkan karena tubuh dan pikiran telah dipersiapkan dengan baik untuk melakukannya.
Makanlah tiga kali makanan sehat per hari.
Saya pernah memiliki karyawan yang donat adalah makanan utamanya. Beberapa tenaga penjual bertahan hidup dengan makanan cepat saji saat berada di jalan. Yang lain percaya bahwa wiski dan ayam goreng adalah yang mereka butuhkan untuk makan malam. Dan tidak satu pun dari mereka yang unggul.
Seperti halnya olahraga, tubuh – dan karenanya pikiran – tidak dapat berfungsi cukup efektif untuk menyelesaikan tugas-tugas sulit di depan, sehingga memungkinkan penundaan. Hal ini pada gilirannya memungkinkan katak-katak jelek dalam hidup Anda untuk berkumpul dan berkembang biak.
Lakukan Tugas yang Anda Takuti Terlebih Dahulu.
Bukan yang kedua. Bukan setelah jam makan siang. Jawabannya adalah “ketika saya bisa mengerjakannya.” Tapi sekarang!
Saat Anda bangun, sebelum orang lain minum kopi yang cukup untuk berbicara dengan runtut, tuliskan sepuluh tugas yang harus Anda lakukan dan urutkan dari yang paling tidak menyenangkan. Kemudian, jangan berani beralih ke hal nomor dua sampai hal nomor satu selesai.
Memperbaiki Hubungan
Temukan seseorang yang memiliki masalah dengan Anda dan lakukan beberapa upaya untuk menyelesaikannya.
Kita tidak sendirian dalam hidup atau bekerja. Kita bergantung pada orang lain, dan mereka bergantung pada kita. Hidup kita menjadi tidak berfungsi ketika hubungan kita gagal.
Mungkin sulit untuk mendekati seseorang yang tidak cocok dengan Anda, tetapi jauh lebih buruk jika Anda membiarkan hubungan itu memburuk. Lebih baik menyembuhkannya sekarang daripada nanti.
Temukan Seseorang yang Berbeda Setiap Hari untuk Menghujani Pujian.
Orang perlu merasa dihargai. Itu adalah bagian dari masalah di kota-kota besar kita: kaum muda merasa direndahkan dan beralih ke geng untuk mendapatkan afirmasi.
Setiap orang, termasuk keluarga, teman, rekan kerja, atasan, pendeta, mekanik, dan pelayan, perlu dihargai sebagai individu.
Jangan hanya memuji orang yang paling sering Anda habiskan waktu bersamanya. Temukan seseorang yang pujian Anda akan muncul entah dari mana. Itu akan membuat hari mereka lebih baik.
Bacalah buku yang bagus sekali dalam sebulan.
Groucho Marx pernah berkata:
“Saya pikir televisi sangat mendidik. Setiap kali seseorang menyalakan televisi, saya pergi ke ruangan lain dan membaca buku.”
Buku bersifat mendidik. Bahkan fiksi yang bagus pun memperkenalkan Anda pada banyak masyarakat, ideologi, budaya, dan perspektif. Dengan keajaiban era digital, semakin banyak buku tentang setiap topik yang mungkin mencapai “rak” setiap hari.
Daripada membuang waktu satu jam untuk menonton TV setelah makan malam, habiskan waktu satu jam itu untuk membaca.
Batasi Perangkat Waktu Anda.
Saat ini, kita menghabiskan banyak waktu untuk menatap layar, baik di ponsel, tablet, monitor komputer, atau televisi.
Perangkat digital membawa banyak manfaat; tanyakan saja pada kakek-nenek yang menerima video cucu-cucu mereka secara teratur. Namun, beberapa orang tidak dapat menahan diri untuk tidak menelusuri halaman demi halaman yang tidak berharga.
Bekerja tidak lebih dari 48 jam seminggu.
Saya mengelola sebuah perusahaan semikonduktor di industri yang sangat kompetitif selama 37 tahun dan jarang bekerja lebih lama dari itu.
Jika Anda mendapati diri Anda bekerja berjam-jam, masukkan katak jelek ini ke dalam daftar untuk besok.
Identifikasi dan atasi aspek disfungsional dalam pekerjaan, tim, atau perusahaan Anda yang mungkin membuat Anda bekerja lembur. Dan perbaikilah.
Jadilah Hemat, Belanjakan dengan Bijak
Uang itu seperti oksigen; tanpanya, hidup tidak akan bisa dijalani. Orang sering menghabiskan uang untuk barang-barang yang tidak mereka butuhkan, menyimpan aset lama untuk memberi tempat bagi aset baru.
Hemat bukan berarti menjadi murahan. Ini hanya berarti tidak membelanjakan uang untuk barang-barang yang tidak benar-benar Anda butuhkan.
Dengan tidak membelanjakan uang, Anda akan menambah uang tunai/oksigen sekaligus menghilangkan stres karena menginginkan “sesuatu”. Umat Buddha benar dalam menyatakan bahwa keinginan adalah sumber ketidakbahagiaan.
Belajarlah untuk mencintai apa yang Anda benci lakukan.
Nikmatilah kodok-kodok jelek Anda. Ketika saya menjalankan perusahaan saya, saya menemukan kegembiraan dalam kegiatan sehari-hari karena saya tahu bahwa dengan memperhatikan detail dan mengamati bagaimana setiap komponen bisnis saya bekerja, saya dapat mencapai visi saya. Memakan kodok jelek membuat saya bisa mendapatkan keuntungan selama 36 dari 37 tahun berbisnis.
Yang terpenting, pahamilah bahwa melakukan adalah esensi dari keberadaan. Berhasil menyelesaikan tugas yang tidak Anda sukai dapat menghasilkan manfaat yang signifikan. Namun, hanya jika piring berisi katak-katak jelek itu sudah dibersihkan.