Kebanyakan orang pernah membuat suara, gerakan, atau komentar yang tidak perlu saat presentasi, namun Anda mungkin ingin menghindari hal tersebut.
Para kontributor Entrepreneur mempublikasikan opini mereka sendiri.
Sebagai bagian dari jaringan global Entrepreneur Media, Anda sekarang membaca Entrepreneur Amerika Serikat.
Apakah Anda pernah menyentuh rambut Anda secara tidak sengaja di ruang konferensi atau saat melakukan Zoom talk? Ketika gerakan tangan Anda tidak berarti apa-apa, apakah Anda masih menggunakannya untuk berkomunikasi? Atau mungkin Anda memasukkan tangan Anda ke dalam saku saat menyampaikan informasi penting.
Hampir semua orang membuat gerakan, suara, atau isyarat yang tidak perlu (pikirkan: “eh ya,” “dan…”) Saat berbicara di depan audiens, kita sering kali memiliki kecenderungan untuk tidak menggunakannya, tetapi jika sebuah isyarat dapat membantu menyampaikan maksud Anda, gunakanlah. Ini adalah komponen dari diri Anda. Hanya jika isyarat digunakan secara berlebihan, bahkan secara tidak sengaja, maka isyarat tersebut bisa menjadi berbahaya bagi Anda dan pesan yang ingin Anda sampaikan. Anda bahkan bisa kehilangan perhatian audiens dengan menghitung berapa kali Anda melakukan gerakan tertentu. Anda harus menghindari hal ini. Mintalah teman atau menonton rekaman diri Anda untuk menunjukkan karakteristik reptil yang sulit Anda kenali. Menyadari adalah tindakan pertama. Berlatihlah berbicara di depan audiens nanti tanpa mereka.
Contoh tambahan dari gerakan yang tidak perlu adalah:
Menjilat bibir Anda, memainkan tuts saat berbicara, menggaruk jenggot, dan sesekali menyentuh telinga Anda
Menjadi pusat perhatian, bergerak maju dan mundur untuk menanggapi semua yang Anda katakan;
Menaruh beberapa jari ke hidung Anda.
Menyentuh kepala dan wajah secara berulang-ulang biasanya tidak perlu. Tetapi segala sesuatu perlu dilihat dalam konteksnya. Kita semua adalah manusia. Terkadang hidung kita gatal. Meskipun disarankan untuk menyimpan tangan Anda di saku saat berbicara, setidaknya ada satu orang terkenal yang menjadikan hal itu sebagai ciri khas mereka: Jay Leno.
Setelah “kebisingan” dalam bahasa tubuh Anda berkurang, Anda bisa berkonsentrasi untuk menggabungkan gerakan dan gerakan yang memperkuat dampak pesan Anda. Ini bisa berupa slogan atau mantra yang diucapkan dengan sengaja. Sebagai alternatif, untuk efek yang maksimal, gunakan gerakan yang khas, seperti tanda “V for Victory” yang terkenal dari Churchill.
Cara berhenti membuat gerakan yang tidak perlu
Berikut ini beberapa petunjuk umum:
Setiap kali Anda melakukan gerakan yang tidak perlu, mintalah seorang rekan kerja untuk bersiul.
Pikirkan tentang tujuan dari gerakan Anda dan kapan harus menggunakannya. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat mencapai hal yang sama tanpa gerakan tersebut.
Buatlah sebuah titik untuk meningkatkan salah satu gerakan atau gerakan Anda sebelum setiap ucapan.
Tontonlah rekaman diri Anda yang tidak bersuara. Perhatikan bahasa tubuh Anda.
Beri diri Anda waktu untuk menjadi lebih baik. “Kebiasaan adalah kebiasaan dan tidak bisa dilempar keluar jendela oleh siapa pun, tetapi dibujuk turun selangkah demi selangkah,” seperti yang dikatakan oleh Mark Twain. Bersabarlah karena mungkin diperlukan waktu hingga tiga puluh hari berturut-turut, menurut beberapa penelitian, untuk menghentikan sebuah kebiasaan. Bekerjalah dengan kecepatan Anda sendiri karena ini adalah merek pribadi Anda.
Rayakan setiap kemajuan yang Anda rasakan.
Yang paling penting, ingatlah bahwa alam bawah sadar tidak membedakan antara perintah positif dan negatif, jadi hindari mengatakan pada diri sendiri apa yang tidak boleh dilakukan. Tentukan tindakan mana yang akan disengaja dan tidak perlu dilakukan untuk merumuskan tujuan secara positif. Kemudian, pergilah ke sana dan berikan inspirasi dan perubahan.