8 Cara Membantu Anda Belajar dengan Lebih Cepat

Berikut adalah 8 cara untuk meningkatkan kecepatan belajar Anda dan membantu Anda memproses informasi serta keterampilan baru dengan lebih cepat.

1. Mainkan Video Game!

Ya, Anda tidak salah baca. Video game seringkali menjadi kambing hitam bagi kinerja akademis yang buruk menurut orang tua dan guru. Namun, sebuah studi terbaru dari Universitas Rochester menunjukkan bahwa pelajar yang mahir dalam game aksi seperti Call of Duty lebih cepat dalam melakukan tugas kognitif baru dibandingkan dengan mereka yang tidak bermain game. Jadi, jangan ragu untuk nyalakan konsol Anda dan beri tahu orang tua Anda bahwa Anda sedang berlatih untuk masuk Harvard!

2. Jelaskan kepada Orang Lain

Sebuah kutipan yang sering dikaitkan dengan Einstein adalah: “Jika Anda tidak bisa menjelaskannya dengan sederhana, Anda tidak memahaminya dengan cukup baik.” Dengan mengajarkan sesuatu kepada orang lain, Anda akan lebih memahaminya karena ini memaksa Anda untuk menyederhanakan dan mengklarifikasi pemikiran Anda. Coba gunakan Teknik Feynman: pilih konsep yang ingin Anda pahami, lalu jelaskan seolah-olah Anda mengajarkannya kepada orang lain. Ulangi proses ini hingga Anda dapat menjelaskannya dengan jelas dan sederhana.

3. Kuasai Bahasa Kedua

Penelitian dari Universitas Nasional Singapura menunjukkan bahwa anak-anak bilingual memiliki keunggulan dalam memahami dan memproses informasi baru. Tidak ada bahasa spesifik yang menghasilkan anak-anak paling pintar, tetapi proses memahami dan membedakan antara dua set kosa kata yang berbeda yang penting. Jadi, jika Anda belum menguasai bahasa lain, sekarang adalah saat yang tepat untuk mulai belajar!

4. Belajar Sebelum Tidur

Studi dari Universitas Notre Dame menunjukkan bahwa mempelajari materi baru sebelum tidur memberikan keuntungan retensi yang signifikan dibandingkan dengan belajar di siang hari. Ini karena otak melakukan banyak fungsi perbaikan dan konsolidasi selama tidur dalam dan tidur REM. Jadi, cobalah belajar sesuatu yang baru sebelum tidur untuk hasil belajar yang lebih baik.

5. Persiapkan Otak Anda

Sebelum mempelajari sesuatu yang baru, luangkan lima menit untuk menuliskan segala sesuatu yang terlintas dalam pikiran Anda tentang topik tersebut. Ini akan membantu menarik apa pun yang sudah Anda ketahui ke permukaan dan menciptakan hubungan baru saat Anda belajar konsep baru. Pendiri Princeton Review, Adam Robinson, menyarankan bahwa mengaitkan informasi baru dengan apa yang sudah Anda ketahui adalah cara paling efektif untuk menciptakan pemahaman yang mendalam.

6. Buat Visual

Otak memproses informasi visual jauh lebih cepat daripada teks. Menyertakan gambar, grafik, dan diagram yang relevan dengan catatan belajar Anda dapat meningkatkan retensi informasi selama pengujian. Jadi, kapan pun Anda bisa, buatlah visual untuk mendukung catatan teks Anda.

7. Belajar dengan Tidak Berpikir

Pembelajaran perseptual adalah konsep yang dikembangkan oleh peneliti psikologi Eleanor Gibson, yang menunjukkan bahwa kita belajar secara tidak sadar melalui persepsi kita (penglihatan, pendengaran, sentuhan, dll.) tanpa memerlukan penguatan eksternal. Misalnya, calon pilot yang menggunakan program komputer untuk mengaitkan pembacaan instrumen dengan situasi berbeda dapat mencapai keterampilan yang setara dengan pilot ahli dalam waktu yang jauh lebih singkat.

8. Beralih Antara Mode Fokus dan Difus

Menurut Profesor Barbara Oakley dalam bukunya yang menjadi bestseller, “A Mind for Numbers,” kita memiliki dua mode berpikir: fokus (proses mental intensif) dan difus (proses mental yang lebih santai). Memahami cara menggunakan dan beralih antara kedua mode ini sangat penting untuk belajar lebih efektif. Jika Anda terlalu fokus pada satu masalah, Anda mungkin tidak dapat melihat solusi lain yang mungkin. Cobalah menyelingi periode fokus intensif dengan periode berpikir santai untuk hasil yang lebih baik.

About Post Author

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *