Apakah rasa bersalah yang Anda rasakan terhadap anak Anda wajar? Atau itu hanya rasa bersalah yang tidak perlu?
Berikut adalah tujuh tanda bahwa Anda mungkin mengalami rasa bersalah sebagai orang tua.
Merasa Bersalah Setelah Mendisiplinkan Anak
Kebanyakan dari kita merasa frustrasi dan marah ketika anak-anak kita melakukan sesuatu yang membuat kita berpikir, “Mereka seharusnya tahu lebih baik.” Meskipun itu mungkin benar, anak-anak tidak memiliki kemampuan penalaran yang sama dengan orang dewasa karena tahap perkembangan otak mereka.
Itulah mengapa mereka membutuhkan kita, orang tua, untuk memberikan bimbingan.
Jika Anda berakhir dengan berteriak atau merasa reaksi Anda melebihi apa yang Anda maksudkan, cobalah pendekatan One-Ask. Konsekuensinya bisa disesuaikan dengan gaya pengasuhan Anda.
Konsekuensi alami juga bekerja dengan metode ini! Konsekuensi alami adalah apa pun yang terjadi sebagai hasil dari perilaku atau pilihan tanpa campur tangan orang dewasa.
Tidak Mendisiplinkan Anak
Mungkin Anda merasa tidak memberikan waktu, perhatian, atau penjelasan yang cukup kepada anak Anda tentang harapan. Setelah itu, Anda bertanya-tanya apakah Anda baru saja memperkuat perilaku yang tidak diinginkan dengan melihat ke arah lain dan merasa bersalah karena tidak bereaksi. Perhatikan polanya di sini?
Kita merasa bersalah apa pun yang terjadi karena merupakan sifat manusia untuk meragukan diri sendiri, dan diperlukan kesadaran yang besar untuk menyadarinya dan melepaskannya. Jika ini terjadi, cobalah duduk bersama anak Anda saat tidur atau waktu tenang lainnya.
Bicarakan tentang peristiwa atau perilaku tersebut, mengapa itu tidak pantas, dan bantu mereka menemukan perilaku yang lebih tepat untuk waktu berikutnya. Jika Anda melihat perilaku yang sama terjadi lagi, Anda bisa menanganinya di tempat.
Tidak Menindaklanjuti Disiplin
Anda mulai mendisiplinkan atau membiarkan mereka mengalami konsekuensi, tetapi mereka berhasil berbicara, menangis, atau menggunakan tampang anjing yang membuat Anda merasa bersalah karena menjadi “orang jahat.” Anda mungkin merasa konsekuensi yang Anda berikan lebih merepotkan Anda daripada yang Anda harapkan, tidak sesuai dengan kesalahan, atau tidak memiliki energi untuk menindaklanjuti.
Saya adalah orang yang tidak suka konfrontasi bahkan dengan anak-anak saya. Kadang-kadang, itu menguntungkan saya, sementara di lain waktu, saya harus berlatih bertahan pada pendirian saya.
Saya membaca buku-buku pengasuhan tentang disiplin yang adil yang sesuai dengan saya dan berlatih tanggapan saya terhadap kejadian yang familiar dalam pikiran saya sehingga saya merasa siap, percaya diri, dan siap untuk bertahan pada pendirian saya ketika saatnya tiba.
Tidak Menuntut Kontribusi di Rumah
Ada perasaan campur aduk tentang uang saku dan pekerjaan rumah yang diberi imbalan.
Beberapa orang tua merasa bahwa anak-anak yang mendapatkan uang saku untuk kontribusi di rumah adalah cara yang adil dan tepat bagi mereka untuk belajar tanggung jawab dan mendapatkan uang sebelum mereka cukup umur untuk bekerja di luar rumah. Orang tua lain merasa bahwa kontribusi rumah tangga tidak perlu diberi imbalan karena merupakan bagian dari menjadi keluarga di mana semua orang melakukan bagian mereka.
Apa pun sikap Anda di sini, anak-anak mendapatkan manfaat dari memiliki tanggung jawab di rumah, jadi lepaskan rasa bersalah ketika Anda meminta mereka bertanggung jawab.
Ya, bisa lebih mudah jika Anda melakukannya sendiri, tetapi pertimbangkan apa yang anak Anda lewatkan. Berkontribusi di rumah membangun kepercayaan diri dan memberi anak-anak rasa memiliki dan tanggung jawab bahwa mereka adalah bagian berharga dari keluarga.
Jika anak-anak Anda masih kecil, ajarkan mereka untuk mencocokkan dan menaruh kaus kaki dan pakaian dalam, membilas piring, atau menaruh peralatan makan. Mengambil mainan mereka adalah cara mudah lainnya untuk berkontribusi sambil belajar menghormati barang-barang mereka.
Apakah Anda memilih untuk menambahkan imbalan uang untuk kontribusi adalah keputusan Anda, tetapi sebaiknya pikirkan cara agar semua anak dapat berkontribusi.
Membuat Alasan atau Merasa Malu dengan Perilaku Anak
“Mereka lelah.” “Mereka tidak tahu.” “Itu bukan kesalahan mereka.”
Meskipun salah satu dari ini mungkin benar, kemungkinan besar jika Anda memeriksanya dengan hati nurani Anda, Anda mungkin merasa bersalah atas tindakan anak Anda. Tidak adil bagi Anda untuk merasa bersalah atas tindakan orang lain—bahkan anak yang mungkin atau mungkin tidak tahu lebih baik.
Jika ada alasan, apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyebab perilaku tersebut? Apakah itu waktu tidur lebih awal, pembicaraan serius, atau konsekuensi, lepaskan rasa bersalah dan lihatlah sebagai kesempatan untuk membantu anak Anda belajar dan tumbuh.
Melebihi Kemampuan Anda
Meskipun menyenangkan memberikan anak-anak kita pakaian, mainan, dan pengalaman yang membuat mata mereka berbinar dengan gembira, ingatlah bahwa waktu yang kita habiskan bersama yang penting dan akan membantu mereka berkembang menjadi manusia luar biasa yang mampu mengubah dunia, bukan apa yang kita berikan kepada mereka.
Ini mengajarkan mereka nilai uang dan pengambilan keputusan ketika mereka tidak bisa memiliki segalanya.
Saya memiliki seorang putri yang akan berusia enam tahun bulan ini dan telah meminta beberapa hal untuk ulang tahunnya. Kami memintanya membuat daftar dan melingkari tiga teratas, mengingatkannya untuk mempertimbangkan apa yang paling bermanfaat dan bahwa meskipun hadiah ulang tahun menyenangkan, perayaan bersama yang lebih penting. Bahkan pada usia tersebut, mereka bisa merenungkan apa yang paling berarti.
Merasa Bersalah Karena Bekerja
Kebanyakan orang tua yang bekerja merasa sedikit bersalah ketika mereka tidak dapat menjadi sukarelawan di sekolah atau tidak bisa bermain dengan anak-anak mereka saat bekerja dari rumah. Ingatlah, Anda melakukan apa yang diperlukan untuk mendukung keluarga dan ada manfaatnya juga bagi anak-anak dari ibu yang bekerja.
Penting untuk meluangkan waktu khusus dengan anak-anak Anda, membantu mereka merasa aman, dihargai, dan diperhatikan. Tetapi tidak apa-apa jika itu tidak bisa dilakukan sepanjang hari.
Tidak apa-apa juga jika Anda memiliki waktu sendiri (dan menikmatinya) serta membantu anak-anak belajar tanggung jawab, menghormati waktu orang lain, dan kemandirian.