Bekerja dalam suasana introvert bisa membuat stres dan menghambat produktivitas Anda. Inilah cara agar seorang introvert dapat berkembang di tempat kerja.
Mari kita akui saja: sebagian besar lingkungan kantor tidak dirancang untuk introvert. Mereka sibuk, berisik, dan intens, belum lagi keramahan yang muncul saat bekerja dalam tim.
Bertahan di tempat kerja sebagai seorang introvert tanpa berusaha mengubah siapa diri Anda atau membuat diri Anda lelah adalah hal yang berbeda, namun hal ini bisa dicapai, dan inilah caranya.
Temukan Kekuatan dan Kelemahan Anda
Introversi bukanlah sifat yang negatif; Anda hanya memiliki keahlian dan kelemahan yang berbeda dari seseorang yang mengidentifikasi dirinya sebagai ekstrovert. Sementara rekan kerja Anda mungkin sangat baik dalam menjawab telepon, Anda mungkin ahli dalam membuat presentasi PowerPoint yang luar biasa.
Memahami bakat dan kelemahan Anda akan membantu Anda melihat introversi Anda sebagai kekuatan, bukan sebagai hambatan.
Luangkan Waktu untuk Mengisi Ulang Energi
Bagi seorang introvert, pertemuan, aktivitas, dan situasi sosial bisa sangat melelahkan. Jika Anda merasa lelah setelah mengikuti pertemuan-pertemuan tersebut, bantulah diri Anda untuk memulihkan diri dengan mengatur waktu untuk mengisi ulang tenaga.
Jadwalkan waktu istirahat di Kalender Google Anda di antara rapat atau setelah situasi yang menguras tenaga untuk memberi diri Anda ruang bernapas yang Anda perlukan untuk mengisi ulang tenaga. Jika Anda memiliki minggu yang sangat sibuk, cobalah untuk mengaturnya sebaik mungkin untuk memberi diri Anda saat-saat tenang.
Jadikan Lingkungan Anda Bekerja untuk Anda
Beberapa orang berkembang dalam lingkungan kerja bersama, sementara yang lain lebih suka bekerja sendiri. Jika Anda harus bekerja di tempat yang berdekatan dengan orang lain, belilah satu set earbud nirkabel peredam bising terbaik untuk memberi Anda ketenangan dan kedamaian.
Anda mungkin juga ingin memposisikan stasiun kerja Anda di dekat dinding untuk memberikan kesan bahwa Anda bekerja sendirian, atau membagi waktu antara bekerja di kantor dan bekerja dari jarak jauh. Ingatlah bahwa kantor Anda adalah perpanjangan dari diri Anda sendiri, jadi jangan takut untuk menyesuaikannya dengan apa pun yang membuat Anda merasa lebih nyaman.
Ciptakan dan Pertahankan Hubungan Digital
Jika ide untuk minum koktail sepulang kerja atau berkumpul saat makan siang membuat Anda gugup, Anda tidak sendirian! Meskipun Anda mungkin tidak bisa menghindari semua jenis kegiatan tatap muka, ada banyak pilihan digital untuk menciptakan dan menjaga hubungan dengan rekan kerja Anda.
Alat komunikasi video seperti Skype dan Zoom telah mempermudah perencanaan acara sosial online, sementara sistem berbasis obrolan seperti Slack sangat ideal untuk mendorong staf untuk terlibat dari jarak jauh.
Jika tempat kerja Anda tidak memiliki sosial digital, pertimbangkan untuk membuat sosial digital Anda sendiri; Anda mungkin akan terkejut melihat betapa banyak rekan kerja Anda yang lebih suka bersenang-senang dari rumah mereka sendiri.
Kesempurnaan dicapai dengan latihan
Anda tidak akan bisa menjadi ahli dalam segala hal, namun Anda bisa memilih bagaimana Anda merespons situasi sulit. Jika presentasi membuat Anda terjaga di malam hari atau wawancara membuat Anda sakit, berlatihlah sampai tidak lagi mengganggu Anda.
Tingkatkan kemampuan berbicara di depan umum. Latihlah kemampuan wawancara Anda. Berlatihlah untuk skenario terbaik dan skenario terburuk. Semakin sering Anda melatih suatu keterampilan, semakin baik Anda menguasainya, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda akan menikmatinya!
Pertahankan Batasan Anda
Terakhir, jangan pernah merasa terpaksa menjadi seseorang yang bukan diri Anda. Bela diri Anda dan batasan-batasan Anda, bahkan jika itu berarti mencari pekerjaan baru.
Jangan takut untuk meninggalkan acara networking atau pertemuan sosial lebih awal. Bicaralah dengan bagian HRD tentang peningkatan lingkungan kerja Anda. Sampaikan apa yang Anda butuhkan untuk menjadi sukses di tempat kerja. Perusahaan yang baik bersedia membuat perubahan untuk karyawan mereka karena mereka memahami bahwa orang yang bahagia akan lebih produktif dan dapat berkontribusi lebih banyak untuk perusahaan mereka.
Menemukan Apa yang Paling Cocok untuk Anda di Tempat Kerja
Jika Anda mengidentifikasi diri Anda sebagai seorang introvert, kebutuhan Anda akan berbeda dengan rekan kerja Anda yang ekstrovert. Kita semua berkembang di berbagai lingkungan, dan itu tidak masalah. Jangan pernah meminta maaf karena menjadi diri sendiri; sebaliknya, belajarlah untuk menerima diri sendiri dan ubahlah pendekatan Anda di tempat kerja.