Kehidupan memberikan banyak kisah dan pembelajaran tersendiri bagi setiap orang. Ada yang terpuruk dan hancur, adapula yang sedang mengalami sukacita. Setiap kesulitan hidup harus kita hadapi dan kita bisa tidak lepas darinya.
Ini adalah siklus kekecewaan dan kebahagiaan yang tidak akan pernah berakhir. Tetapi meskipun kita mungkin berasumsi bahwa kita masing-masing mampu bangkit kembali setiap kali mengalami keterpurukan, tetapi mungkin akan tetap membekas di memori kita.
Kadang-kadang menyakitkan berada dalam situasi yang tidak bisa kita kendalikan, dan terpaksan membuat keputusan yang tampaknya sama sekali tidak adil bagi kita dan orang di sekitar kita.
Terlepas dari masalah sulit yang mungkin kita hadapi, mencoba bangkit kembali dan bergerak maju yang hal paling berarti ketika kita menghadapi kesulitan.
Ini adalah 5 hal yang bisa membantu kita bangkit dan melewati kesulitan
1. Renungkan Masa-Masa Sulit
Ini mungkin terdengar seperti ide yang buruk, tetapi Tindakan ini memiliki tujuan yang baik. Kita mungkin akan merasa tertekan ketika memikirkan lagi kesedihan di masa lalu, tetapi ide di balik merenungkan kesulitan masa lalu tidak membuat kita menjadi sedih.
Hal itu untuk membuktikan kepada diri sendiri bahwa kita sanggup melewati masa-masa kelam itu. Biasanya kita takut bahwa masa-masa sulit akan menghancurkan kita.
Tapi ketika kita mampu memikirkan bahwa kita benar-benar telah melewati pengalaman terburuk dalam hidup maka akan membuktikan bahwa kita menjadi lebih kuat. Biarkan kemenangan itu menjadi kesempatan bagi kita untuk melihat tantangan dan cobaan lain ke depan.
2. Tulis atau Ceritakan Apa Yang Kita Rasakan
Seringkali lari dari kenyataan dan menarik diri akan membuat kita manjadi merasa sendirian dan terasingkan. Tetapi ketika mencoba untuk menemukan seseorang yang benar-benar peduli dengan kita maka akan sangat berkontribusi pada kemampuan kita untuk mengatasi situasi yang menulitkan.
Tidak hanya saya berbicara, cobalah menulis blog yang menceritakan tentang pengalaman tersebut, dan meskipun berbicara dengan orang asing tentang masalah kita mungkin akan menjadi hal yang menarik.
Faktanya, kemampuan untuk bersikap netral dan menggunakan kurangnya hubungan pribadi dengan kita, maka akan membuat saran dan tanggapan dari pihak lain akan membantu kita. Tidak masalah jika ingin berbicara, bernyanyi, atau menulis tentang perasaan kita, lepaskan saja semua beban hingga merasa terlegakan.
3. Menarik Diri Dari Situasi
Banyak yang mengatakan bahwa melarikan diri dari kesulitan hidup tidak akan pernah membantu, dan meskipun hal itu sebagian benar. Menarik diri tidak berarti bahwa kita perlu menenggelamkan diri begitu dalam ke dalam situasi yang membuat kita kehabisan udara untuk bernafas dan kehilangan kemampuan untuk menimbang pro dan kontra dari pilihan yang kita lakukan.
Pada situasi tertentu kita harus mencoba menarik diri untuk waktu yang cukup lama agar mampu berpikir jernih dan tanpa ada beban yang harus dipikul. Hal itu membuat kita memiliki waktu istirahat untuk memikirkan hal-hal dan pemikiran yang solutif.
4. Ingat Kita Tidak Sendirian
Sangat mudah merasa kesepian, dan sangat sulit untuk mengingat bahwa pasti ada seseorang di luar sana yang bisa mencintaimu. Terlepas dari siapa atau apa yang bisa kita andalkan, kita perlu ingat bahwa kita tidak sendirian.
Anda memiliki orang yang peduli. Meskipun hanya satu orang, itu cukup untuk memberi penegasan bahwa kita tidak akan pernah benar-benar sendirian. Terkadang orang asing yang mungkin berbagi perasaan yang sama seperti kita.
Kita mungkin tidak mengenal satu pun dari pembaca ini secara pribadi tetapi mereka bisa berada dalam situasi yang sama persis dengan yang kita alami, jadi pada kenyataannya, tidak ada yang benar-benar ada pada posisi sendirian.
baca juga: 13 Alasan Kita Bosan Menjalani Hidup
5. Terima Kenyataan, dan Bangkitlah Lebih Kuat
Akhirnya, mungkin kita perlu berdamai dengan apa yang telah terjadi. Terlepas dari apakah hasil yang kita peroleh, kesulitan hidup atau kesenangan hidup, sudah saatnya bagi kita untuk menerimanya dan bangkit kembali.
Kali ini kita memiliki pengalaman baru untuk ditambahkan ke buku kehidupan kita sehingga kita tidak akan mudah jatuh untuk kedua kalinya, karena kita akan lebih kuat dan bertekad untuk maju.
Hidup akan terus berjalan dan waktu tidak akan pernah berhenti, dan itu tergantung pada kita untuk membuat keputusan yang tepat untuk bergerak dan melangkah maju.
Jangan memikirkan “apa yang mungkin terjadi” atau “bagaimana seandainya” keadaan; segala sesuatunya sudah selesai, dan sudah waktunya bagi kita untuk melihat bahwa kita mungkin memiliki bekas luka saat perjuangan baru, tetapi kita pasti akan mendapatkan karakter yang jauh lebih kuat dan hebat.