“Hiduplah pada saat ini dan nikmati perjalanannya” adalah ungkapan yang umum. Namun, banyak orang yang merasa bahwa jalan ini sangat membebani, biasa saja, dan membosankan. Untuk merangkum semuanya dalam satu kata: membosankan.
Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang yang tidak lagi merasa hidup ini menarik atau mengasyikkan, inilah saatnya untuk mencari tahu apa yang salah dengan hidup Anda. Berikut adalah 13 alasan mengapa Anda bisa merasa bosan dalam hidup.
1. Anda tidak memiliki tujuan.
Tujuan adalah apa yang memotivasi Anda. Jika Anda tidak memiliki tujuan atau jika tujuan Anda saat ini tidak cukup menuntut, Anda harus mempertimbangkan untuk memperbaharuinya. Beri diri Anda tujuan yang berarti yang akan membuat Anda bersemangat untuk mencapainya. Ketika tujuan Anda sejalan dengan panggilan batin Anda, Anda akan merasa bersemangat dan berenergi untuk mencapainya. Anda akan terdorong untuk mengejarnya.
2. Aspirasi Anda terlalu besar untuk Anda.
Ketika tujuan Anda terlalu menantang atau terlihat di luar jangkauan, Anda merasa upaya untuk mencapainya menakutkan. Anda mulai merasa ambisi Anda membosankan dan menunda-nunda pencapaiannya. Sangat penting untuk selalu menetapkan tujuan yang masuk akal untuk diri sendiri. Jika ambisi Anda terlalu menakutkan, tetapkanlah tujuan yang lebih rendah. Mulailah dengan tujuan harian yang kecil, dan ketika Anda mencapainya, tingkatkan standar yang lebih tinggi untuk diri Anda sendiri. Hal ini akan memastikan bahwa Anda tidak akan pernah kehilangan minat dan terus bersemangat.
3. Anda mengejar terlalu banyak ambisi dalam satu waktu.
Tidak peduli seberapa besar motivasi Anda. Jika pekerjaan Anda membuat Anda kewalahan, Anda tidak akan bahagia. Kemajuan Anda akan bertahap, dan tujuan-tujuan Anda akan terasa berat. Untuk menjaga minat dan motivasi Anda, kejarlah tujuan Anda satu per satu, dengan memecahnya menjadi bagian yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola. Hal ini akan mengurangi stres dan memungkinkan Anda untuk menyelesaikan lebih banyak tugas dengan lebih cepat.
4. Anda tidak memiliki kendali atas hidup Anda.
Banyak orang yang terlalu sibuk bermain peran dan menyelesaikan tugas-tugas harian mereka sehingga mereka tidak menjalani hidup mereka sendiri. Salah satu alasan paling umum dari kebosanan adalah menjalankan kewajiban dan komitmen Anda secara mekanis tanpa menikmatinya. Ketika Anda tidak memiliki tujuan hidup, Anda tidak bisa berharap untuk merasa bahagia atau puas.
5 Tidak mengakui pencapaian Anda
Jika hidup Anda hanya berputar di sekitar pekerjaan, Anda akan merasa bosan. Tidak ada gunanya mencapai tujuan kecuali Anda merayakannya dan mengingatkan diri sendiri betapa pentingnya tujuan tersebut bagi Anda.
Luangkan waktu untuk mengenali pencapaian dan ucapkan selamat kepada diri Anda sendiri atas pekerjaan yang telah dilakukan dengan baik. Hal ini akan meningkatkan rasa percaya diri Anda, meningkatkan harga diri Anda, dan menginspirasi Anda untuk mengejar tujuan yang lebih menantang.
6 Tidak berkembang dan berubah sepanjang waktu.
Setiap orang menjadi dewasa dan berkembang seiring berjalannya waktu. Apa yang sebelumnya menarik bagi Anda mungkin menjadi kurang menyenangkan dan mendebarkan seiring dengan perkembangan Anda.
Anda tidak bisa terus melakukan hal yang sama dan berharap untuk menikmatinya tanpa batas waktu. Kebosanan akan merayap masuk. Jadi, lepaskan diri Anda dari keadaan saat ini dan cobalah sesuatu yang baru. Ikuti olahraga atau minat baru. Temui orang-orang baru dan jalin persahabatan. Kembangkan minat pada genre bacaan baru, berganti-ganti saluran TV, dan dengarkan musik baru.
7. Melakukan hal-hal lama yang sama tanpa menjadi cukup imajinatif
Memberikan diri Anda pengalaman baru, pindah tempat tinggal, bepergian, dan mempelajari hal-hal baru dapat membantu Anda mengatasi kejenuhan. Kembangkan keterampilan yang memungkinkan Anda untuk mengekspresikan kreativitas Anda. Pilihlah kerajinan tangan, hobi, atau hobi yang akan melibatkan imajinasi Anda dan memungkinkan Anda untuk menciptakan sesuatu yang baru.
Orang yang kreatif jarang merasa bosan karena pikiran mereka selalu disibukkan dengan menciptakan sesuatu yang baru dan fantastis.
8 Tidak terlibat dalam memberikan manfaat bagi orang lain.
Bergabunglah dengan organisasi sosial dan luangkan waktu Anda setiap minggu untuk membantu orang lain. Ketika Anda melakukan lebih dari sekadar melayani orang lain dan memberikan nilai pada kehidupan mereka, Anda akan merasa senang dan puas.
9 Citra diri yang buruk.
Anda adalah orang yang paling memahami diri Anda sendiri – bakat dan kekurangan Anda, kelebihan dan kekurangan Anda. Namun, jika Anda terus mengingatkan diri sendiri akan kekurangan dan keterbatasan Anda, atau jika Anda terus menyalahkan diri sendiri atas kegagalan Anda, Anda pasti akan merasa tertekan. Harga diri Anda pasti akan jatuh. Anda pun akan menjadi tidak antusias.
10 Tidak menjalani hidup sesuai dengan keinginan Anda.
Buatlah daftar keinginan. Buatlah daftar hal-hal yang ingin Anda lakukan tapi tidak punya waktu atau motivasi untuk melakukannya. Jadikan itu sebagai misi Anda untuk menyelesaikan daftar tersebut dan memenuhi keinginan terbesar Anda. Terus lakukan hal-hal yang mampu Anda capai. Terus tambahkan ide-ide baru saat ide-ide itu muncul di benak Anda.
11 Takut Gagal.
Tidak ada yang suka gagal dalam segala hal. Ini adalah kecenderungan manusia yang normal. Namun, kesuksesan tidak dapat dicapai tanpa terlebih dahulu mencoba dan gagal. Jika Anda menghindari melakukan hal-hal yang sulit, Anda akan membatasi kesempatan Anda untuk mencoba hal-hal baru. Atasi rasa takut Anda akan kegagalan, jelajahilah di luar zona nyaman Anda, dan raihlah kemungkinan-kemungkinan baru yang muncul.
12 Tidak menjalin hubungan dengan orang-orang yang berpikiran sama.
Berinteraksi dan bergaul dengan orang-orang yang memiliki pandangan, aspirasi, dan hobi yang sama dengan Anda tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberi Anda energi dan ide-ide baru.
13. Bekerja terlalu keras.
Ketika tangan Anda penuh dan Anda dibanjiri oleh pekerjaan dan tugas, hidup menjadi agak membosankan.
Jika Anda telah bekerja terlalu keras, inilah saatnya untuk bersantai. Menjauhlah dari tugas-tugas dan orang-orang biasa. Beristirahatlah atau pergi berlibur. Ini tidak hanya akan menjadi pengalaman yang menyegarkan, tetapi juga akan memberi Anda wawasan tentang kehidupan Anda sendiri.
Kesimpulan
Anda hanya memiliki satu kehidupan, dan Anda berhutang pada diri Anda sendiri untuk membuatnya menarik dan memuaskan.
Jadi, mulailah.
Tempatkan diri Anda terlebih dahulu. Duduklah di kursi pengemudi, ambil alih hidup Anda, dan putar setir. Tentukan apa yang menyebabkan kebosanan dalam hidup Anda. Anda memiliki kapasitas untuk mengubah hidup Anda dan membuatnya lebih memuaskan.
Tentukan tujuan hidup Anda: apa yang ingin Anda capai dan ke mana Anda ingin pergi. Beri diri Anda tujuan yang berharga dan rencanakan cara mencapainya. Kemudian lakukan segala cara untuk mencapainya. Keluarlah dari zona nyaman Anda, lakukan lebih banyak hal, dan wujudkanlah, dan Anda akan menemukan bahwa kesenangan dan kegembiraan tidak jauh dari kehidupan Anda.