Kesuksesan itu seperti pelangi yang sulit dipahami yang kita kejar sepanjang hidup kita.
Ketika kita mendekat, pelangi itu terlihat menghilang di cakrawala yang jauh. Setelah beberapa kali gagal, kita mulai bertanya-tanya apakah kita akan sampai di sana.
Namun, tidak selalu demikian.
Jim Rohn, seorang penulis dan pembicara motivasi, pernah berkata:
“Kesuksesan tidak lebih dari beberapa disiplin sederhana yang dipraktikkan setiap hari.”
Dengan bercita-cita untuk mencapai sepuluh tujuan pengembangan pribadi dasar ini dan terus mengupayakannya, Anda akan berada di jalur yang tepat untuk mencapai kehidupan yang sukses dan bahagia.
Berdedikasi pada pertumbuhan, pembelajaran, dan peningkatan.
Apakah Anda ingin mengembangkan hubungan yang ideal, memulai bisnis yang hebat, atau menguasai bakat baru, Anda harus bersedia untuk belajar dan meningkatkan pengetahuan Anda untuk maju.
Pikiran Anda, seperti halnya tubuh Anda, membutuhkan diet informasi yang seimbang.
Untuk tumbuh sebagai manusia, Anda harus terus menerus memberi makan pikiran Anda dengan ide-ide dan informasi baru. Setiap hari, luangkan waktu setidaknya 15 hingga 30 menit untuk membaca hal-hal yang mencerahkan dan memperluas pengetahuan Anda.
Jangan membaca untuk hiburan; bacalah untuk mendapatkan informasi dan memperluas wawasan Anda. Konsumsi konten yang dapat ditindaklanjuti yang berhubungan langsung dengan tujuan dan sasaran Anda.
Buku, majalah, koran, jurnal, dan publikasi internet dapat menjadi bagian dari bahan bacaan Anda. Jika Anda lebih suka belajar melalui audio, Anda dapat mendengarkan podcast dan buku audio.
Berlatihlah menetapkan tujuan.
Anda tidak akan bisa sukses sebelum Anda tahu ke mana tujuan Anda. Memiliki visi yang jelas tentang ke mana Anda ingin pergi akan memudahkan Anda untuk merancang peta jalan dan strategi untuk aktivitas yang terfokus.
Jika rencana visi seumur hidup tampaknya tidak memungkinkan, bagilah menjadi rencana 10 tahun, 5 tahun, atau 1 tahun – apa pun jangka waktu yang paling sesuai untuk Anda.
Tetapkan tujuan jangka panjang dan jangka pendek berdasarkan visi Anda. Pastikan tujuan-tujuan tersebut adalah tujuan yang signifikan yang memotivasi Anda untuk berpikir besar dan memperkuat kemauan Anda untuk terus berada di jalur yang benar, apa pun tantangan yang Anda hadapi di sepanjang jalan.
Ciptakan Strategi yang Realistis.
Untuk mencapai tujuan material Anda, Anda harus strategis dalam mengalokasikan sumber daya Anda, yang meliputi waktu, uang, usaha, dan koneksi. Strategi Anda harus melibatkan penilaian awal yang menyeluruh tentang apa yang sebenarnya diperlukan untuk mencapai tujuan Anda.
Buatlah garis besar rencana berdasarkan penilaian Anda dan pendekatan eksekusi. Memperoleh penilaian yang realistis tentang apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda dapat memberikan kejelasan tentang jumlah upaya yang diperlukan.
Tanpa perkiraan ini, Anda dapat dengan mudah meremehkan jumlah upaya dan sumber daya yang diperlukan, yang mengarah pada kegagalan.
Bersikaplah fleksibel dan sabar.
Meskipun sangat penting untuk tetap fokus pada pengembangan dan kemajuan pribadi Anda, Anda juga harus siap menghadapi perkembangan yang tidak terduga.
Selalu ingat tujuan akhir Anda, namun tetaplah fleksibel tentang bagaimana dan kapan Anda akan mencapainya. Anda harus menyesuaikan ekspektasi Anda tentang bagaimana rute Anda akan terbentang, karena akan ada banyak lika-liku di sepanjang jalan.
Ketika Anda melepaskan pandangan Anda yang kaku, Anda membebaskan diri Anda dari ketegangan, kekhawatiran, dan kekecewaan yang datang bersama bola melengkung.
Perhatian penuh, metode pernapasan dalam, tetap berada di momen saat ini, dan memiliki rasa humor telah menjadi praktik yang paling membantu saya dalam mengikuti arus.
Jadikan Kesehatan Fisik sebagai Prioritas.
Tubuh Anda adalah kendaraan bagi kehidupan Anda. Akan sulit untuk mewujudkan potensi maksimal Anda jika Anda terus-menerus sakit dan sakit-sakitan.
Banyak penyakit, penyakit, gangguan suasana hati, dan kurangnya energi adalah hasil langsung dari gaya hidup yang tidak sehat. Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa kesehatan intelektual dan emosional kita terkait erat dengan kesehatan fisik kita.
Pastikan Anda mengikuti prinsip-prinsip dasar hidup sehat, seperti makan makanan bergizi, cukup tidur, dan menjalani gaya hidup aktif yang membuat Anda tetap bugar dan kuat.
Bernapas
Di dunia yang serba sibuk dan serba cepat saat ini, sangat penting bagi kita untuk menyisihkan waktu setiap hari untuk berhenti sejenak dan beristirahat. Kita dapat memusatkan diri dengan memperhatikan napas kita.
Sebagian besar dari kita tidak menyadari bahwa ketika kita merasa khawatir, kita cenderung menahan napas dan bernapas dengan dangkal.
Dengan memusatkan perhatian pada napas kita, kita tidak hanya menghirup lebih banyak udara, yang membuat pikiran kita rileks, tetapi juga mengembalikan perhatian kita kembali ke saat ini.
Ada banyak latihan yang dapat membantu kita untuk fokus pada napas, termasuk latihan pernapasan, meditasi, dan yoga.
Ambil ‘waktu istirahat’ untuk bersantai dan menyegarkan diri.
Jika pikiran Anda menjadi terlalu berat untuk ditanggung, mungkin ada baiknya Anda beristirahat sejenak dan melakukan dekompresi untuk mendapatkan kerangka pikiran yang lebih rileks.
Selain menjadi lebih sadar akan pernapasan Anda, Anda dapat melakukan aktivitas santai seperti meditasi, yoga, tai chi, berjalan-jalan di alam, mendengarkan musik yang menenangkan, berkebun, minum teh herbal yang menenangkan, menyalakan lilin dengan aroma terapi, membaca novel, atau apa pun yang dapat memperlambat detak jantung Anda.
Hindari lingkungan yang bising dan sibuk, serta konsumsi stimulan seperti kafein.
Ciptakan Sistem Pendukung yang Dapat Diandalkan.
Sukses bukanlah perjalanan seorang diri. Anda akan membutuhkan bantuan dari sekelompok konselor, mentor, teman, dan spesialis yang terpercaya untuk mendukung Anda.
Carilah teman dan mitra yang akan membantu dan mendorong Anda dalam usaha Anda.
Orang-orang ini dapat ditemukan di mana saja, tetapi mereka lebih mungkin ditemukan dalam kelompok dan organisasi yang melayani orang-orang dengan kesadaran diri yang tinggi, sistem nilai yang kuat, dan hati nurani, seperti kelompok sukarelawan, tempat penampungan hewan, kursus / lokakarya pengayaan diri, dan organisasi spiritual atau keagamaan.
Kembangkan rasa syukur dan kesederhanaan.
Terkadang kita tidak menyukai apa yang terjadi dalam hidup kita dan tergoda untuk melakukan pelarian yang tidak sehat. Kita dapat menghindari hal ini dengan mempraktikkan rasa syukur dan kesederhanaan.
Ada banyak tulisan yang membahas tentang kekuatan rasa syukur dan bagaimana hal ini dapat dengan cepat meningkatkan getaran kita. Tindakan sederhana menghargai hal-hal yang biasanya kita anggap remeh dapat dengan cepat mengubah perspektif kita tentang kehidupan dan meningkatkan semangat kita.
Secangkir cokelat panas di hari yang dingin di musim dingin, hewan peliharaan Anda yang selalu ada di sisi Anda, terutama setelah hari yang sulit, atau tubuh Anda yang sehat yang memungkinkan Anda untuk tetap aktif, semuanya merupakan realitas dasar namun sangat indah yang dapat kita hargai.
Rangkullah hal yang tidak diketahui dan lepaskan harapan Anda.
Sebagian besar dari kita memiliki ketidaksukaan terhadap hal-hal yang tidak diketahui. Kita tidak nyaman dengan hasil yang tidak pasti dan hal yang tidak diketahui yang ada di depan kita. Namun, berusaha untuk mendapatkan wawasan dan kejelasan tentang masa depan yang tidak diketahui adalah resep untuk penderitaan mental.
Deepak Chopra, seorang guru spiritual, mengatakan:
“Mereka yang mencari keamanan di dunia luar akan mengejarnya seumur hidup. Dengan melepaskan keterikatan Anda pada ilusi keamanan, yang sebenarnya adalah keterikatan pada hal yang diketahui, Anda memasuki dunia dengan kemungkinan yang tak terbatas. Di sinilah Anda akan menemukan kebahagiaan, kelimpahan, dan kepuasan sejati.”
Ketika kita melepaskan dan percaya pada apa yang tidak dapat kita lihat, kita membuka pintu menuju kelimpahan.
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para perawat yang menghabiskan waktu dengan pasien yang sekarat, penyesalan yang paling umum dari mereka yang sekarat adalah berharap mereka memiliki keberanian untuk menjalani hidup yang sesuai dengan diri mereka sendiri daripada apa yang orang lain harapkan dari mereka.
Biarkan hal ini memotivasi Anda untuk memegang kemudi dan mengarahkan hidup kita ke arah yang akan memberikan kebahagiaan yang Anda inginkan. Karena ini adalah hidup Anda, dan hanya Anda yang dapat membuatnya seistimewa mungkin!